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Problemi sessuali maschili e stile di vita

Problemi sessuali maschili   Impotenza ed eiaculazione precoce sono in costante aumento.     
     Scopri Come evitare i problemi sessuali maschili attuando un corretto stile di vita.
 La Società Italiana di Andrologia si è occupata ultimamente in particolare dell'eiaculazione precoce stabilendo una serie di regole  per il benessere e la salute sessuale. In base alle ultime statistiche, infatti, i problemi legatialla sessualità sono in continuo aumento soprattutto nel sesso maschile.




Quasi il 13% dei maschi italiani ha problemi di erezione, mentre il 30% soffre di eiaculazione precoce.




Per evitare l'insorgere di questi problemi o attenuarne gli effetti e necessario mettere in atto alcune regole importanti.




Assumere nei confronti del sesso un comportamento responsabile.




 Uso del profilattico in caso di rapporti sessuali occasionali perchè, oltre all'AIDS, esistono diverse malattie che possono essere tramsesse al partner.




Praticare quotidiamente una corretta igiene è, in ogni caso una abitudine da seguire sempre.




Problemi sessuali legati al fumo.




Gli effetti di una sola sigaretta producono una riduzione di circa il 30% del flusso arterioso per alcune ore e, nel tempo, possono provocare danni permanenti alle arterie che irrorano il pene e conseguente diminuzione della capacità e durata dell'erezione.








Controllo del peso e sana alimentazione per evitare problemi sessuali




E' importante limitare il consumo di sale, zucchero, grassi ed ovviamente di alcolici.




Il sovrappeso, o peggio ancora l'obesità influiscono sulla circolazione ed il sistema vascolare e comportano tra l'altro una riduzione di livello del testosterione, l'ormone maschile che regola l'erezione ed il desiderio sessuale.




L'attività fisica è amica del sesso.




Evitare la vita sedentaria e svolgere Un'attività fisica regolare permette di migliorare le prestazioni sessuali rinforzando le arterie e l'apparato circolatorio e facilitando l'afflusso di sangue  al pene.




Anche in questo caso è bene evitare gli eccessi poichè il sovraffaticamento può sortire l'effetto contario anche nei confronti dell'attività sessuale.




 Stress e problemi sessuali




Anche se la vita moderna comporta difficoltà ad osservare questo principio, bisogna tener conto che lo stress, sia nel lavoro che nella vita familiare, è responsabile sia della diminuzione dei livelli di testosterone che della eccessiva produzione di serotonina e adrenalina, responsabili della riduzione dell'attività sessuale.




Patologie legate all'impotenza




I problemi di erezione possono essere dei segnali di patologie piuttosto importanti quali il diabete e l'ipertesione.




E' necessario quindi effettuare periodicamente visite mediche ed analisi accurate per escludere o curare queste patologie.








 La Società Italiana di Andrologia si è occupata ultimamente in particolare dell'eiaculazione precoce stabilendo una serie di regole  per il benessere e la salute sessuale. In base alle ultime statistiche, infatti, i problemi legatialla sessualità sono in continuo aumento soprattutto nel sesso maschile.




Quasi il 13% dei maschi italiani ha problemi di erezione, mentre il 30% soffre di eiaculazione precoce.




Per evitare l'insorgere di questi problemi o attenuarne gli effetti e necessario mettere in atto alcune regole importanti.




Assumere nei confronti del sesso un comportamento responsabile.




 Uso del profilattico in caso di rapporti sessuali occasionali perchè, oltre all'AIDS, esistono diverse malattie che possono essere tramsesse al partner.




Praticare quotidiamente una corretta igiene è, in ogni caso una abitudine da seguire sempre.




Problemi sessuali legati al fumo.




Gli effetti di una sola sigaretta producono una riduzione di circa il 30% del flusso arterioso per alcune ore e, nel tempo, possono provocare danni permanenti alle arterie che irrorano il pene e conseguente diminuzione della capacità e durata dell'erezione.








Controllo del peso e sana alimentazione per evitare problemi sessuali




E' importante limitare il consumo di sale, zucchero, grassi ed ovviamente di alcolici.




Il sovrappeso, o peggio ancora l'obesità influiscono sulla circolazione ed il sistema vascolare e comportano tra l'altro una riduzione di livello del testosterione, l'ormone maschile che regola l'erezione ed il desiderio sessuale.




L'attività fisica è amica del sesso.




Evitare la vita sedentaria e svolgere Un'attività fisica regolare permette di migliorare le prestazioni sessuali rinforzando le arterie e l'apparato circolatorio e facilitando l'afflusso di sangue  al pene.




Anche in questo caso è bene evitare gli eccessi poichè il sovraffaticamento può sortire l'effetto contario anche nei confronti dell'attività sessuale.




 Stress e problemi sessuali




Anche se la vita moderna comporta difficoltà ad osservare questo principio, bisogna tener conto che lo stress, sia nel lavoro che nella vita familiare, è responsabile sia della diminuzione dei livelli di testosterone che della eccessiva produzione di serotonina e adrenalina, responsabili della riduzione dell'attività sessuale.




Patologie legate all'impotenza




I problemi di erezione possono essere dei segnali di patologie piuttosto importanti quali il diabete e l'ipertesione.




E' necessario quindi effettuare periodicamente visite mediche ed analisi accurate per escludere o curare queste patologie.








 La Società Italiana di Andrologia si è occupata ultimamente in particolare della impotenza e della eiaculazione precoce stabilendo una serie di regole  per il benessere e la salute sessuale. In base alle ultime statistiche, infatti, i problemi sessuali maschili sono in preoccupante crescita.

Quasi il 13% dei maschi italiani ha problemi di erezione, mentre il 30% soffre di eiaculazione precoce.

Per evitare l'insorgere di questi problemi o attenuarne gli effetti e necessario mettere in atto alcune regole importanti.

Assumere nei confronti del sesso un comportamento responsabile.

 Uso del profilattico in caso di rapporti sessuali occasionali perchè, oltre all'AIDS, esistono diverse malattie che possono essere tramsesse al partner.

Praticare quotidiamente una corretta igiene è, in ogni caso una abitudine da seguire sempre.

Problemi sessuali legati al fumo.

Gli effetti di una sola sigaretta producono una riduzione di circa il 30% del flusso arterioso per alcune ore e, nel tempo, possono provocare danni permanenti alle arterie che irrorano il pene e conseguente diminuzione della capacità e durata dell'erezione.


Controllo del peso e sana alimentazione per evitare problemi sessuali

E' importante limitare il consumo di sale, zucchero, grassi ed ovviamente di alcolici.

Il sovrappeso, o peggio ancora l'obesità influiscono sulla circolazione ed il sistema vascolare e comportano tra l'altro una riduzione di livello del testosterione, l'ormone maschile che regola l'erezione ed il desiderio sessuale.

L'attività fisica è amica del sesso.

Evitare la vita sedentaria e svolgere un'attività fisica regolare permette di migliorare le prestazioni sessuali rinforzando le arterie e l'apparato circolatorio e facilitando l'afflusso di sangue  al pene.

Anche in questo caso è bene evitare gli eccessi poichè il sovraffaticamento può sortire l'effetto contario anche nei confronti dell'attività sessuale.

 Stress e problemi sessuali

Anche se la vita moderna comporta difficoltà ad osservare questo principio, bisogna tener conto che lo stress, sia nel lavoro che nella vita familiare, è responsabile sia della diminuzione dei livelli di testosterone che della eccessiva produzione di serotonina e adrenalina, responsabili della riduzione dell'attività sessuale.

Patologie legate all'impotenza

I problemi di erezione possono essere dei segnali di patologie piuttosto importanti quali il diabete e l'ipertensione.

E' necessario quindi effettuare periodicamente visite mediche ed analisi accurate per escludere o curare queste patologie.
 

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